Calamar

Calamar

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El calamar es alto en prote穩na de alta calidad

Rico en potasio, magnesio, zinc, f籀sforo, hierro, yodo, cloro y magnesio

Rico en vitaminas A, B繒, B糧 B, B, B繒簡, C, D y E

Bajo en calor穩as y grasas

Rico en omega 3

儭 Alto en colesterol por lo que se recomienda de 1 a 2 piezas a la semana 儭

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